O Pilates se apresenta como uma abordagem eficaz no tratamento de condições como dor crônica, desordens neurológicas, ortopédicas, posturais e lombalgia, permitindo uma intervenção mais abrangente para o manejo da dor na coluna vertebral. O objetivo deste artigo foi investigar a relação entre a prática regular de Pilates e a percepção de redução da dor em indivíduos que enfrentaram condições dolorosas, sejam crônicas ou agudas, na coluna vertebral. Este estudo foi caracterizado como quantitativo, adotando uma abordagem transversal e analítica, com foco nos praticantes de Pilates em estúdios localizados em Janaúba, Minas Gerais. A coleta de dados utilizou questionários desenvolvidos pelos pesquisadores, que avaliaram aspectos como características sociodemográficas, econômicas, clínicas e hábitos de vida dos participantes. Além disso, foram investigados o impacto da prática regular de Pilates na redução da dor em pessoas com condições dolorosas crônicas e a eficácia do método como alívio em casos agudos. O estudo também explorou a percepção dos participantes sobre os benefícios do Pilates no manejo da dor. A análise dos dados foi realizada com o software SPSS 22.0, utilizando distribuição de frequência, comparação de proporções e médias. O estudo foi aprovado pelo Comitê de Ética em Pesquisa da UNIMONTES (número 7.006.260). Os resultados revelaram um perfil demográfico e socioeconômico significativo, com predominância de mulheres idosas e um nível educacional elevado, indicando que a consciência sobre saúde e bem-estar está ligada à prática de atividades físicas, como o Pilates. Muitos participantes relataram dor na região lombar e utilizaram o Pilates como estratégia de alívio, com a maioria observando uma significativa redução da dor desde o início das aulas. A satisfação com a prática foi alta, com recomendações quase unânimes para pessoas com dores semelhantes. Esses achados sugerem que o Pilates não apenas melhora a condição física, mas também contribui para o bem-estar psicológico, destacando seu potencial como intervenção eficaz na reabilitação de condições dolorosas na coluna vertebral.
